Die Kobradehnung

 

Nuad bedeutet in seiner Übersetzung „heilsame Berührung". Laut einer Legende soll ein Arzt und Freund Buddhas vor ca. 2.500 Jahren Nuad in seiner Urform in Nordindien entwickelt haben. Nuad vereint Elemente aus dem Yoga, der Akupressur und der Ayurveda Tradition.

Während der Nuad Sitzung wird der gesamte Körper durch sanften Druck der Handflächen, Daumen, Ellebogen, Füße und durch fliessende, rhythmische Bewegungen gestreckt und gelockert. Dehn- und Streckübungen, die dem Hatha Yoga entlehnt sind werden durchgeführt, sowie die Senlinien (Energielinien) und die Chakren (Energiezentren) aktiviert. Innere Anspannung und körperliche Verspannungen lösen sich. Der Körper wird entlastet, die Einseitigkeit vieler beruflicher Tätigkeiten ausgeglichen und der gesamte Bewegungsapparat gelockert. Durch die Dauer und die Intensivität der Sitzung werden unsere Körperwahrnehmung und unser Körperbewusstsein sensibilisiert. Kreislauf, Stoffwechsel und Selbstheilungskräfte werden angeregt, und unser Wohlbefinden gefördert.

Nuad Schulterarbeit

 

Nuad Anwendungsgebiete

• Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Abbau von körperlicher und geistiger Anspannung
• Hilfe bei muskulären Verspannungen
• Lösung von Nacken- und Rückenverspannungen
• Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne
• Entlastung der Gelenke
• Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels
• Unterstützung bei Verdauungsproblemen
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Steigerung von Entspannung und Wohlbefinden
• Hilfe bei Stressabbau und Überforderung
• Steigerung der Vitalität
• Förderung eines tiefen und ruhigen Schlafes
• Steigerung des Konzentrationsvermögens
• u.v.m.

Hinweis: Die von Bodybalancing angebotenen Sitzungen können eine fachgerechte medizinische Behandlung unterstützen, diese aber nicht ersetzen!