Nuad Kobradehnung

 

Nuad „heilsame Berührung" wurde vor ca. 2.500 Jahren in Nordindien entwickelt und kam mit dem Buddhismus nach Thailand. Nuad vereint Elemente aus dem Yoga, der Akupressur und der Ayurveda Tradition.

Während der Nuad Sitzung wird der gesamte Körper durch sanften Druck der Handflächen, Daumen, Ellebogen, Füße und durch fliessende, rhythmische Bewegungen mobilisiert. Dehn- und Streckübungen, die dem Hatha Yoga entlehnt sind werden durchgeführt, sowie die Senlinien (Energielinien) und die Chakren (Energiezentren) aktiviert.

Innere Anspannung und körperliche Verspannungen lösen sich. Der Körper wird entlastet, die Einseitigkeit vieler beruflicher Tätigkeiten ausgeglichen und der gesamte Bewegungsapparat gelockert. Die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein werden sensibilisiert. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt und das Wohlbefinden gefördert!

Nuad Klopftechnik

 

Nuad Sitzung

• Die Sitzung findet im bekleideten Zustand auf einer Bodenmatte statt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
• Dauer einer Nuad Sitzung 60, 90 oder 120 Minuten.
• Teilkörpernuad (Schulter, Nacken, Kopf) 30 Minuten.
• Nuad Special Relax 90 Minuten (kombiniert 30 Min. Nuad Tao mit 60 Min. klassischem Ganzkörpernuad). 
• Die Nuad Sitzung wird am besten regelmäßig vorbeugend angewendet. Bei akuten Beschwerden empfehle ich 3-5 Sitzungen in kürzeren Abständen. Danach wird die Sitzungsfrequenz auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
  

Nuad Schulterarbeit

 

Nuad Anwendungsgebiete

• Abbau von körperlicher und geistiger Anspannung
• Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität
• Hilfe bei muskulären Verspannungen
• Lösung von Nacken- und Rückenverspannungen
• Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne
• Entlastung der Gelenke
• Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels
• Unterstützung bei Verdauungsproblemen
• Hilfe bei Stressabbau und Überforderung
• Steigerung der Vitalität
• Förderung eines tiefen und ruhigen Schlafes
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• u.v.m.

Hinweis: Die von Bodybalancing angebotenen Sitzungen können eine fachgerechte medizinische Behandlung unterstützen, diese aber nicht ersetzen!